1有利于保持盆腔器官的良好位置，有效避免子宫下垂以及脱肛等，盆腔器官如直肠、子宫附件、膀胱等都依赖于盆底肌群，其稳定性可以有效地维持这些器官的功能；2修复后的盆底肌可以同时反射性地抑制膀胱的兴奋性、 都依赖于盆底肌群，其稳定性可以有效地维持这些器官的功能；2 修复后的盆底肌可以同时反射性地抑制膀胱的兴奋性，从而可以使尿失禁得到完全控制，预防和治疗产后尿失禁的发生； 3 使盆底肌肉血流更加顺畅，肌肉经络疏通，肛门收缩力增强，阴道壁收缩力增强，提高性生活质量。

首先我们都知道，女性在代怀之后，骨盆会膨胀，盆底肌肉也会受到一定程度的损伤，积极的产后康复可以有效帮助身体恢复，缩阴是可以的，但是需要较长的时间来恢复。