事实上，试管婴儿妈妈也被认为是“正常人”。对于体外受精后吃什么、吃什么、吃多少没有具体规定。不需要“喂补”。只要是符合自己标准的科学饮食，就可以照常进行。。以下为您推荐试管移植后14天内的食谱，帮助提高成功率！

1.卧床休息会提高试管婴儿移植后的成功率吗？

IVF移植后卧床休息不会增加成功率。这是因为胚胎的质量、子宫内膜的状况、染色体和抗体是否正常等，以及心理因素等，决定了胚胎是否会着床。成功率高，所以长期卧床不会影响成功率。

最后，IVF移植后一定要有信心。切忌过于紧张、焦虑，否则会影响胚胎的着床。因此，一定要合理调整自己的情绪，多和家人朋友倾诉，多做自己喜欢的事情。

试管婴儿后，很多准妈妈在三个月前都会过于紧张。事实上，没有必要。怀孕初期，最重要的是胚胎的健康。除了日常生活中均衡营养摄入外，放松心态、吃药保护胎儿也很重要。建议准妈妈听从生殖医生的建议，合理用药，对胎儿的健康发育大有裨益。

2、试管移植后最佳饮食

胚胎移植后可以多吃高蛋白食物、易消化食物、粗纤维食物、水果等。这些食物含有大量的营养物质，发挥着非常重要的作用。详情如下所示：

富含蛋白质，可减轻腹胀，预防卵巢过度刺激综合症，防止胚胎着床失败。食物中的蛋白质来源于肉、蛋、豆、奶等，所以可以多吃鸡胸肉、猪、牛、羊肉、鱼、蛋、豆制品等。至于是黑豆还是黄豆，酸奶或纯牛奶、牛肉或猪肉，人体消化后都会产生蛋白质。根据自己的喜好选择即可，不用太担心。

移植后，姐妹们可能会出现消化能力减弱、食欲下降，甚至便秘的情况。这时可以选择容易消化的粥和汤。比如营养丰富的肉骨粥、清淡爽滑的蔬菜肉末都是不错的选择，再搭配脂肪含量较少的骨头汤，少食多餐，有助于吸收和消化。推荐菜谱：老北京疙瘩汤、番茄蔬菜粥、南瓜粥等。

为了避免便秘，不利于胚胎着床，移植后可以吃一些粗纤维食物，如山药、芹菜、莲藕、胡萝卜、竹笋、蘑菇等蔬菜。还可以选择燕麦、谷类食品作为主食。最好是少量多餐。如果大便干燥，可以在早起后喝一杯蜂蜜水来缓解。推荐菜谱：芹菜鸡丝、炒玉米山药丁、炒胡萝卜等。

一般来说，移植后没有什么水果是不能吃的。需要注意的是，荔枝、龙眼、榴莲等水果容易上火；吃山楂、杨梅等开胃水果可能会引起胃酸过多，所以选择时要小心，最好不要吃。另外，水果最好吃应季、新鲜的。如果刚从冰箱里拿出来，建议在室温下放置一段时间再食用。

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